Um ruhig zu sein,
muss der Mensch aufhören zu denken
und anfangen zu träumen.
Johann Jakob Engel
Autogenes Training
Progressives Muskelrelaxation
Körper • Geist • Seele
im Einklang
Starker Zeit- und Erfolgsdruck in Beruf, Familie, Alltag?
Sie fühlen sich unausgeglichen und angespannt?
DIE FOLGEN
Erschöpfung, Übermüdung, Magen-Darm-Probleme, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zum Burnout-Syndrom.
GÖNNEN SIE SICH EINE AUSZEIT
Lernen Sie die wohltuende Wirkung des autogenen Trainings und der progressiven Muskelrelaxation. Beides sind leicht zu erlernende Entspannungsmethoden, um Stress und psychosomatische Störungen vorzubeugen.
SIE HABEN INTERESSE AN EINEM ENTSPANNUNGSKURS?
Als Entspannungstrainerin bin ich von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
(Kostenerstattung – Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V)
Gern beantworte ich Ihre Fragen zu Kursen, Terminen und anderem.
ANSPRECHPARTNERINNEN
Frau Richter
03341 49 73 79 · richter-awo@ewe.net
